A Editora Alaúde, com apoio da Bayer Schering Pharma, lança o livro “TPM sob controle”, do ginecologista José Bento. A obra aborda a TPM de forma ampla, trazendo informações sobre as mais recentes descobertas sobre o tema, além de dicas para a mulher enfrentar o período pré-menstrual e sugestões para que os homens aprendam a lidar com as mulheres nessa fase. “TPM sob controle” é a mais completa publicação sobre o assunto no Brasil.

“A mulher não precisa conviver com a TPM e o autoconhecimento é fundamental para aprender a lidar melhor com o desconforto causado pelo período”, explica José Bento. Por isso, o livro traz o Diário dos Sintomas, um guia prático onde a paciente pode fazer uma avaliação dos seus sintomas. “O preenchimento do diário é importante para o diagnóstico, pois seus relatos são fundamentais para a determinação do melhor do tratamento”, explica.

Oito em cada dez mulheres em idade reprodutiva sofrem com a TPM – Tensão Pré-Menstrual. O assunto é tão sério que pesquisadores, médicos psicólogos e cientistas estão cada vez mais empenhados em encontrar soluções e alternativas para que as mulheres vivenciem suas alterações hormonais sem se sentirem desequilibradas e angustiadas.

DICAS:

* Não existe um tratamento único que sirva a todas as mulheres com TPM. O processo que determina o que cada mulher vai fazer pode ser entendido como um passo a passo, que inclui desde a conscientização de quais são os sintomas até uma avaliação clínica. De maneira geral, as opções de tratamento incluem:

* Mudanças de hábitos e comportamentos: Fatores externos como o estresse, o sedentarismo e a má alimentação agravam muito os sintomas. Atitudes simples como a mudança de hábitos alimentares e a pratica de atividade física podem ajudar a aliviar os sintomas, dependendo do seu grau de intensidade

* Tratamentos alternativos: Com sua técnica milenar a acupuntura traz um alivio gradativo dos sintomas. Outra opção é a pratica de YOGA que proporciona a mulher autoconhecimento, equilíbrio entre o corpo e a mente, saúde física e espiritual. Estudos mostram que a pratica regular de yoga ajuda a reduzir a intensidade e freqüência dos sintomas físicos e psicológico do período

MEDICAMENTOS: A ciência evoluiu muito nos últimos anos e o mercado oferece uma série de opções de medicamentos que proporcionam uma melhor qualidade de vida para mulher. Porém não existe um medicamento único que resolva todos os sintomas, mas alguns estão sendo muito eficazes no alívio dos sintomas tanto físicos como emocionais. Um exemplo é a pílula anticoncepcional com etinilestradiol e drospirenona (princípio ativo da Bayer Schering Pharma), trata-se da única combinação aprovada para o tratamento do problema. A composição de baixa dose deve ser tomada durante 24 dias, com intervalo de quatro. Sua eficácia tem sido amplamente estudada mostrando redução da depressão, melhoria na produtividade, nas atividades sociais e nos relacionamentos.

SERVIÇO:
“TPM SOB CONTROLE”
Autor: Dr. José Bento
Nº de páginas: 144
Formato: 14x 21 cm
Preço: R$ 19,90
Editora: Alaúde
Onde Comprar: nas melhores livrarias de todo Brasil ou pelo site www.alaude.com.br
Hotsite do livro: http://www.alaude.com.br/tpm