Semana Nacional de Respiração

Redução de estresse, equilíbrio e concentração. Eis os principais benefícios obtidos com uma simples mudança na forma como respiramos. Pensando nisso, a Fundação Arte de Viver realiza de 19 a 24 de março o curso Respira Brasil. Ele será promovido dentro da Semana Nacional da Respiração, na qual cinco capitais realizarão as atividades simultaneamente: Rio de Janeiro, São Paulo, Salvador, Fortaleza e Recife. Na cidade, o curso será ministrado pelo argentino Roberto Rosua, no Sádhana Yoga, localizado no bairro das Graças. Na quinta, sexta, segunda e terça-feira, o curso tem início às 19h30. Já no sábado e no domingo, começa às 9h e se encerra às 15h.

O ponto alto do curso é a revolucionária técnica de respiração denominada Sudarshan Kriya. Segundo seus instrutores, através da técnica, cada célula é profundamente oxigenada e carregada de nova energia. A respiração favorece a transformação e liberação de tensões, conflitos, medos, depressão, raivas, etc. Como o organismo é liberado das toxinas acumuladas e das emoções negativas, desenvolvem-se condições para uma melhor saúde no plano físico, mental e espiritual. O Sudarshan Kryia pode ser praticado autonomamente. Seus benefícios perduram e aumentam com o tempo.

SERVIÇO
Data: 19 a 24 de março
Local: Sádhana Yoga, Rua das Graças, 178, Graças
Horários: Quinta, segunda e terça – 19h30 às 22h
Sábado e Domingo – 9h às 15h
Investimento: R$ 280,00 ou 3x de R$ 93,00
Estudantes de graduação até 25 anos – R$ 200,00
Informações e inscrições: 3077.3707
www.respirabrasil.com.br e www.artedeviverrecife.blogspot.com

Categoria: Saúde e Bem Estar