Saúde e Bem Estar (6)

15/02/2010

Como fazer chá de hibisco

Fazer o chá de hibisco é muito fácil. Prepare a bebida na proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos. Depois, ab...

10/02/2010

Como a pectina auxilia na perda de peso?

Para manter a saúde em dia e ainda perder aqueles quilinhos indesejados, é fundamental uma dieta rica em fibras. A ingestão da pectina, uma fibra solúvel, pode ser u...

10/02/2010

Dicas de alimentação para o carnaval

Para aproveitar o carnaval com muita saúde e disposição, a nutricionista Carolina Padilha dá algumas dicas de alimentação. - Consuma líquidos para repor eletrólit...

09/02/2010

Agave substitui o açúcar e adoçantes

Você já ouviu falar em Agave? Pois bem, essa planta de origem mexicana pode ser uma grande auxiliar no processo de emagrecimento e ainda proporciona números benefíci...

04/02/2010

Como evitar a ressaca durante o carnaval

Para evitar sintomas desagradáveis da ressaca como sede, tremores, suor frio ou ainda aquela voz interior repetindo ‘nunca mais’, alguns cuidados devem ser tomados. ...

03/02/2010

Cuidado com os olhos no carnaval

No carnaval também é preciso ter cuidado redobrado com os olhos. O uso de muita maquiagem, principalmente com glitter, e a temida espuma de carnaval podem causar irr...

01/02/2010

Dicas para ganhar massa muscular

Quer ganhar massa muscular? Coma uma quantidade moderada de proteínas. Um estudo da Universidade do Texas, nos EUA, coloca por terra a ideia de que comer grandes qua...

01/02/2010

Peixe no cardápio faz bem para o cérebro

Estudo sueco revela que homens que comem peixe ao menos uma vez por semana têm melhor desempenho cerebral quando comparados àqueles que consomem o alimento menos fre...

01/02/2010

Comer manga faz bem a saúde

De acordo com cientistas americanos da instituição de pesquisas Texas AgriLife Research, omer manga faz bem para a saúde. A fruta pode ter um impacto positivo contra...

30/01/2010

Alimentação certa para o carnaval

Para agüentar os quatro dias de carnaval é preciso cuidar da alimentação. A nutricionista Michelle Barrella, da Clínica Arthys, explica que é fundamental que se beba...

26/01/2010

Cuidado com os inibidores de apetite

Os inibidores de apetite são facilmente encontrados nas farmácias. Um exemplo é o sibutramina, princípio ativo que aumenta a sensação da saciedade e que é utilizado ...

26/01/2010

Como evitar lesões no carnaval

Carnaval é um dos períodos do ano em que as lesões se tornam mais freqüentes. Quem garante é o fisioterapeuta da Allan Delano, , da Corpo em Terapia. Segundo o espec...

26/01/2010

Para chegar em forma no carnaval

Depois do Natal, Reveillon e todas as “escapadas” gastronômicas das festas de fim de ano, chega a hora de administrar os excessos para chegar ao carnaval em forma e ...

17/01/2010

Livro do Vigilantes do Peso com enfoque na família

O Vigilantes do Peso disponibiliza um livro para ser lido e aplicado por toda a família. É o Pais Saudáveis, Filhos Saudáveis, da escritora cientista-chefe da Weight...

15/01/2010

Prótese de silicone não atrapalha mamografia

A prótese de silicone não atrapalha a mamografia. O exame pode ser realizado em pacientes que tenham implantes de silicone tanto abaixo da glândula como abaixo do mú...

13/01/2010

Sintomas da desidratação

Você sabe quando está desidratado? Os principais sintomas são: boca seca, produzir pouca urina e de cor escura, sentir tonturas. Beba pelo menos 08 copos (200ml) por...

13/01/2010

Os benefícios da água para o organismo

Tomar água de maneira regular trás inúmeros benefícios para o organismo. Ela é fundamental para o funcionamento do nosso corpo. A manutenção da beleza da pele também...

13/01/2010

Cuidados com o sol no verão

O uso do filtro solar é o principal cuidado que uma pessoa deve ter durante o verão. Não apenas no rosto, mas no corpo todo. Sempre! Segundo o dermatologista Gilvan ...

07/01/2010

Suco de gengibre acelera o metabolismo

Comer um pedaço diariamente de gengibre acelera em 20% o metabolismo. Então que tal aproveitar o verão para manter a forma se refrescando com um suco de gengibre. As...

07/01/2010

Pera é fibrosa e ajuda a emagrecer

A pera é uma fruta que faz um bem danado. Isso porque ela é super fibrosa e isso faz com que o organismo trabalhe de maneira mais correta. E apesar de não ser uma da...

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