A pimenta vermelha pode ser uma grande aliada na sua dieta. Esse condimento possui capsaicina, uma substância que atua no cérebro, estimulando o processo de queima de gordura.

Um estudo do Instituto Politécnico de Oxford, nos EUA, constatou que consumir entre 3 e 4 gramas dessa pimenta diariamente acelera o metabolismo em 20%. Ela também é digestiva e ativa a circulação.

Uma alternativa para aquelas pessoas que não gostam do sabor, é consumir o item manipulado na forma de cápsulas.

O uso tem apenas uma restrição: quem tem problemas com hemorróidas deve evitar, pois a capsaicina irrita a parede das veias, provocando ardor.

Com informações da Women’s Health