Os benefícios do chá verde para a saúde

Que o chá verde é um aliado na redução de peso tudo mundo sabe. Mas a sua ação no organismo vai além dos benefícios estéticos. A Camelia sinensis, planta da qual se extrai o produto, é rica em polifenóis, substância que possui ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento e aparecimento de algumas doenças. Além dessas qualidades, a bebida ainda estimula o sistema imunológico, melhora a digestão e combate o colesterol.

Como a maioria dos produtos naturais, o chá verde pode ser consumido por pessoas de todas as idades. As restrições de uso são para pessoas que têm problemas no estômago, rins e coração. De acordo com Catarina Michelle, farmacêutica da Farmácia Roval de Manipulação, nesses casos, o consumo só deve ser feito sob orientação médica. Por conter cafeína, o chá também não é recomendado para pessoas que tem sensibilidade à substância, gestantes ou mulheres que estão amamentando. “Nas gestantes, a cafeína pode afetar a absorção do cálcio”, esclareceu à farmacêutica.

Categoria: Saúde e Bem Estar