Laranja, morango, limão e acerola são, além de frutinhas deliciosas, são benfeitores da sua pele. Tudo isso por conta da vitamina C. Os benefícios não aparecem apenas quando a gente ingere, mas também quando usamos como produtos de beleza.
Segundo os especialistas, a vitamina C, presente nesses alimentos, ajuda a formar o colágeno que, por sua vez, atua na elasticidade da pele. Além disso, essa vitamina tem ação desintoxicante, prevenindo infecções, gripes e resfriados.
