Ingerir linhaça no café da manhã é uma ótima opção para quem quer emagrecer. A linhaça é rica em Lignana, um composto fenólico com propriedades extremamente antioxidante. O emagrecimento acontece porque linhaça é rica em fibras, que aumentam a saciedade, e ainda tem substâncias que estimulam a produção de um hormônio controlador do apetite. Se você acha que não vai conseguir consumir in natura, invista nas cápsulas. Elas fazem o mesmo efeito. Nas cápsulas também é encontrado fibras, vitaminas e minerais.

Benefícios:
• Ajuda a regular o intestino
• Melhora a circulação sanguínea auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares
• Contribui para remover o excesso de sódio dos rins
• Atua no sistema imunológico

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