Muay Thai para modelar o corpo

Por juliana Beleza
20 set 2009

O muay Thai surgiu na Tailândia há cerca de dois mil anos era usado como defesa pelo povo. O tempo passou e hoje a luta é uma poderosa arma para modelar corpo da mulher e aliviar o estresse do dia a dia.

Conhecido como uma luta das oito armas – por usar punhos, cotovelos, joelhos e pé – o muay thai exercita vários grupos de músculos. Em uma aula de uma hora e meia é possível queimar entre 600 e 800 calorias.

Se praticado com disciplina e dedicação, em três meses já é possível notar o corpo mais notar os primeiros resultados.

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