Equilíbrio, concentração, disposição e saúde! Alguns exercícios podem proporcionar tudo isso e todos podem proporcionar a felicidade. Já há algum tempo sabemos que quando realizamos atividades físicas, nosso corpo libera endorfina, o hormônio que nos faz sorrir. Todas as pessoas que praticam exercícios pela manhã podem dizer com segurança que seus dias ficam muito mais agradáveis. O espaço Débora Pinto, no Marapendi Shopping, tem aulas semanais de Fit-Ball, que é um programa de treinamento físico com bolas que usa os princípios da fisioterapia e do desporto, que trabalha a força e a resistência, melhora o sistema cardiovascular respiratório, postura, flexibilidade, mobilidade articular, elasticidade e alongamento. Também trabalha com o equilíbrio, coordenação motora e os reflexos.

Débora Pinto: Av. das Américas, 3959, Marapendi Shopping, Sl. 309 – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, RJ. Tel: (21) 2431-8234. www.deborapinto.com.br