Emagreça tomando chá de hibisco

O chá da flor de hibisco emagrece. Você pode perder até cinco quilos em um mês se combinar o chá com uma alimentação saudável. A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento.

Além disso, o chá de hibisco é muito rico em flavonóides, uma poderosa substância antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.

Como fazer - Prepare a bebida na proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos. Depois abafe o líquido por mais dez minutos e coe. Pode ser tomada quente ou fria. Tome o chá entre as refeições. Tente ingeri-la sem adoçar (é possível. Ele não é amargo)

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Categoria: Saúde e Bem Estar