A plataforma vibratória agora é febre nas academias e clínicas de estética. Aqui no Recife você pode achar na Clínica Adriana Rêgo. Estes aparelhos transmitem uma vibração mecânica, ativando contrações musculares que ocorrem entre 20, 30 e 60 vezes por segundo, dependendo da escolha de quem realiza o exercício.

As plataformas vibratórias aumentam a freqüência cardíaca, estimulam a circulação sanguínea e incrementam o ritmo do metabolismo de repouso e, por isso, aumentam o consumo calórico diário. O aparelho também reduz a gordura corporal, estimula a drenagem linfática e a produção de colágeno, proporcionando um aspecto mais saudável à pele.