Aulão de yoga gratuito no Espaço Dharma de Youga Integral

O Espaço Dharma de Yoga Integral, em Boa Viagem, abre nova turma de Yoga para gestantes em fevereiro: nas terças e quintas-feiras, às 17h30 e realiza um aulão gratuito nesta terça, dia 03. Qualquer gestante pode participar, desde que liberada pelo seu médico, a partir da 15º semana de gestação. A prática de yoga na gravidez ajuda a preparação pélvica no parto,acalma, relaxa e promove mais encontro com o bebê em formação. Coordenadas pela instrutora Heliane García,as aulas duram uma hora e contam com técnicas respiratórias apropriadas,relaxamento, meditação e vivências especiais para a mãe. Informações: 81/30284290 e 87059407 ou www.dharmayoga.com.br. O aulão tem início às 17h30.

Categoria: Saúde e Bem Estar