10 motivos para usar o filtro solar

10 - BONS MOTIVOS PARA USAR FILTRO SOLAR

1) O processo de envelhecimento está intimamente relacionado com a exposição aos raios ultravioleta promovendo o foto envelhecimento.

2) Hoje sabemos que os efeitos dos raios solares acumulam-se na pele desde os primeiros anos de vida por isso a importância da proteção com filtros solares desde a infância.

3) A radiação ultravioleta é promotora de sinais, manchas e lesões na pele.

4) Manchas nos braços, pescoço e nas áreas foto expostas são geralmente ocasionadas pela intensa exposição aos raios solares.

5) Mulheres predispostas têm maior incidência de “sardas brancas” (hipomelanose gutata) nos braços e pernas com a exposição crônica ao sol.

6) Manchas no rosto principalmente em mulheres a partir da idade adulta está intimamente relacionada à exposição solar.

7) Hoje já está demonstrada que a exposição solar é grande indutora de câncer de pele e a proteção com bloqueadores solares retardariam este processo em pessoas predispostas.

8) A exposição crônica aos raios ultravioletas leva ao resseca mento da pele, falta de brilho e aspecto senil.

9) Inúmeras outras doenças de pele estão intimamente ligadas ao dano solar como: erupção polimorfa a luz, fototoxicidade, poiquilodermia de Civatte, mílio colóide, doença de Fabry, cútis romboidal e outras dezenas.

10) A influência dos raios solares se dá todos os dias da nossa vida no período diurno, desde a hora que acordamos até o pôr do sol, mesmo dentro de casa ou apartamento passando pelas janelas de casa e do carro, quando caminhamos na rua, realizando esportes, na praia, na piscina em todos os lugares de nosso planeta.

Por isso devemos usar filtro solar desde a hora que levantamos, 2 a 3 vezes ao dia para que o efeito nocivo dos raios solares não prejudique a nossa pele, evitando assim o envelhecimento precoce ocasionado pelo sol.

Etapas do Tratamento Facial

1) Limpeza: remoção de células mortas, poluição, impurezas e cosméticos faciais. Deve ser feito pela manhã e à noite.

2) Adstringentes: para fechamento e controle de poros faciais e oleosidade.

3) Tonificação: restaurar o Ph (acidez) da pele. Realizado após a limpeza.

4) Hidratação ou fotoproteção: manter a umidade da pele e proteção aos raios ultravioletas. Realizado após a tonificação e quando se expor ao sol.

5) Revitalização: atua na renovação celular e na manutenção da pele. Realizado a noite após a tonificação.

6) Esfoliação: acelera a descamação de células mortas facilitando a penetração de substâncias na pele. Realizado 1 a 2 vezes na semana. Não necessária em peles secas.

7) Mascaras: Descongestionantes, hidratantes e reguladores da oleosidade. Pode ser feita 1 a 2 vezes na semana.

Etapas do tratamento facial:

Limpeza - Adstringentes (pele oleosa) - Tonificação - Hidratação ou Fotoproteção - Revitalização - Esfoliação - Mascaras.

Cuidado com as Unhas:

1) sempre corte as unhas em formato quadrado, se você cortar os canto enfraquecem e encravam.

2) o hábito de remover as cutículas abrem uma porta de entrada para penetração de agentes químicos e para infecções bacterianas e fúngicas, este procedimento pode deixar as unha bonitas e doentes.

3) Não corte as unhas ate a carne.

4) Os endurecedores de unha podem deixar as unhas doloridas, ressecadas e manchadas.

Dicas para uma pele saudável:

Pele Oleosa

1) Somente use hidratante nas partes ressecadas, se tiver o rosto oleoso não precisa hidratar.

2) Evite água quente não rosto, isto estimula as glândulas sebáceas a produzir mais óleo.

3) Somente use no rosto filtros solares em gel ou loções “oilFree”

Pele Seca

1) Evite tomar banhos muito quentes e demorados, eles retiram a oleosidade natural da pele.

2) Não se ensaboe em demasia, muito sabonete durante o banho retira a hidratação natural da pele e nunca use bucha vegetal. Prefira sabonetes suaves, os chamados"hidratantes".

3) Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, use somente água.

4) logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas.

Cuidados com o sol

O sol pode gerar vida em nosso planeta mais no homem é um inimigo mortal, ele esta associado a foto envelhecimento, manchas, alergias, câncer e outras doença causadas pelos raios ultravioleta.

Mas nós precisamos de sol? Sim, 5 minutos por dia é suficiente para a conversão e ativação da vitamina D.

Os filtros solares previnem estes danos e o seu uso deve ser estimulado diariamente em qualquer época do ano, o filtro ideal é aquele que você usa todo dia com fator entre 15 a 30 FPS, acima disso não se faz necessário e varias vezes ao dia, e replique sempre após a entrada na água, use chapéus guarda sol, bonés, roupas adequadas e óculos escuros de boa qualidade, exponha-se sempre nos horários mais fracos do dia entre 7:00 e 10:00h e após as 15:00h e na praia a areia reflete os raios ultravioleta. Não esqueça que orelhas e lábios também devem ser protegidos.

Dicas para os cabelos:

Cabelos Oleosos

1)Use sempre água morna e lave rapidamente

2) Use condicionador no cabelo e não no couro cabeludo.

3) O stress pode piorar a oleosidade

Cabelos Secos

1)Use xampus próprios para o seu tipo de cabelo

2) Aplique condicionador nos cabelos após o xampu

3) Evite a água quente, que resseca mais ainda

Cabelos com Pontas Duplas

1) Após o lavado e condicionador aplique os regeneradores de pontas duplas a base de silicone somente nas pontas.

2) O secador de cabelo, escovas e sol podem quebras as pontas.

Beba sempre de 2 a 3 litros de água ao dia, frutas, legumes e verduras.

Dr. Joaquim Figueiredo é cirurgião plástico, faz parte da equipe do Serviço de Cirurgia Plástica do Hospital Agamenon Magalhães, é Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e Diretor Médico do Hospital de plástica de Olinda. Para entrar em contato com o Dr. Joaquim Figueiredo ligue Clínica de Plástica de Olinda: (81) 3439.1817 / 3439.4659.